Nuggets de Legumes Crocante no Forno – Receita Saborosa!



Nuggets de Legumes Crocante no Forno - Receita Saborosa!

Hoje vamos fazer esse Nuggets de Legumes muito gostoso, vale a pena fazer!

INGREDIENTES:

(rende 25 nuggets)

Temperatura do forno: 220ºC

Tempo de forno: 20 minutos + 12 minutos


INGREDIENTES:

  • 1/2 maço de Couve flor cru (= 280g)
  • 1 cenoura média crua (= 130g)
  • 1/2 maço de Brócolis cru (= 150g)
  • 1 xic. Aveia em flocos finos (= 75g)
  • 1 c.c. Sal
  • 1/2 c.c.Orégano
  • 1 C.S. Azeite de Oliva
  • Farinha de rosca para empanar

Para aprender a fazer essa delicia assista o vídeo:

 

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